Grupa Rekreacyjna 3miasto zaprasza na serię dziennych wycieczek pieszych z kijami nordic walking lub bez pt. Wędrowne Czwartki nordic walking, wokół komina. Jak sama nazwa podpowiada będziemy je realizować do południa w czwartki. Wędrówki skierowane są do tych wszystkich, którzy nie pracują tak, jak większość społeczeństwa i ma czas w środku tygodnia, w godzinach przedpołudniowych. Trasy wycieczek wiodą przez najbardziej urokliwe zakamarki lasów trójmiejskich i okolic. Będzie więc czas na kontemplację przyrody i wypoczynek, a wszystko niewielkim nakładem sił. Kije nordic walking nie są obowiązkowe, organizator może je wypożyczyć po wcześniejszym zamówieniu: bezpłatnie. Każda wędrówka, przed wyruszeniem w trasę rozpoczyna się od rozgrzewki wszystkich mięśni, a kończy ćwiczeniami rozciągającymi. Ułożone przez nas trasy mają formę pętli, rozpoczynają się i kończą w pobliżu węzłów komunikacyjnych Trójmiasta. Ponadto dla łatwiejszego wspólnego dojazdu umożliwimy kontakt między uczestnikami. Przewidywalny dystans wędrówki to ok. 8-10 km, a czas przebycia do 3 godzin. Głównym celem naszej wędrówki jest pokonanie malowniczych terenów leśnych górnych tarasów Gdańska i Gdyni. Tym razem zajrzymy do dolin, w których skrywają się śródleśne łąki, na jednej z nich odnajdziemy także początek potoku Źródła Marii. Ciekawostką przyrodniczą będą liczne nasadzenia drzew, które pochodzą z Ameryki Północnej. Potężne daglezje są u nas pod ochroną i stanowią pomniki przyrody ożywionej. Ponadto zatrzymamy się przy ciekawej kapliczce i poznamy jej historię.  Przy okazji leśnej wędrówki poznamy także lokalne szlaki krótko i długodystansowe. Niższe wpisowe obowiązuje przy rejestracji internetowej do dnia poprzedzającego wycieczkę, czyli środy do godz.16:00. Wędrówkę prowadzi przewodnik terenowy: Krzysztof Kochanowicz.

Zobacz wideorealcję z jednej z naszych jesiennych wędrówek

Wędrowne Czwartki nordic-walking w styczniu:

-16: Leśne punkty widokowe nad Sopotem

-23: Leśne punkty widokowe nad Strzyżą

-30: Leśne punkty widokowe górnych tarasów

1. Do kogo skierowana jest wędrówka?

Wędrówka adresowana jest do osób dorosłych, którzy cenią sobie aktywny wypoczynek i to w środku tygodnia, póki słońce jeszcze świeci. Dołączając do naszej grupy z pewnością poznasz ciekawych, pozytywnie zakręconych ludzi. Będziesz miał(a) wiele okazji do pogawędek i wymiany doświadczeń.

Na wędrówkę można zabrać ze sobą psa

o ile potrafi zachowywać się w grupie ludzi i nie zabiera im kijów do zajęć ;)

2. Jak się ubrać, co zabrać?

Ubiór należy dostosować do pogody. Polecamy ubrać się w oddychającą, nie krępującą ruchów odzież sportową. Wygodne obuwie sportowe lub trekkingowe, najlepiej za kostkę, to podstawa udanej wędrówki. Jeśli lubisz wędrować z kijami trekkingowymi / nordic walking, zabierz je ze sobą, mogą przydać się szczególnie na podejściach na wzniesienia.

>>> Kije nordic walking wypożyczamy bezpłatnie (ujmij to w zgłoszeniu, w uwagach)

3. Trasa:

-Dystans do pokonania: ok. 10 km / trasa w formie pętli

-Tempo marszu: turystyczne, ale bez zamulania (+/- 4 km/h)

-Czas przebycia: +/- 3 godziny

Poziom: podstawowy+

4. Miejsce rozpoczęcia i zakończenia wędrówki:

Gdańsk Osowa, ul. Spacerowa 65, plac za Sklepem PoloMarket (przy lesie)

>>> Zobacz lokalizację zbiórki na mapie Google

Zbiórka o godz. 10:00, sprawdzenie obecności, wymarsz

Na spóźnialskich nie czekamy, warto być chwilę wcześniej.

Dojazd możliwy:

-samochodem / bezpłatny parking przy Sklepie PoloMarket

-autobusem linii: 169,171,179,210 / Przystanek Sopocka (+5 min dojścia pieszo)

5. Zgłoszenia i opłaty:

>>> ZAREJESTRUJ SIĘ przez elektroniczny formularz zgłoszeniowy (na górze strony)

(jeśli chcesz wypożyczyć kije nordic walking napisz to w UWAGACH)

lub

-mailowo na adres: gr3miasto@gmail.com

W zgłoszeniu należy podać: imię, nazwisko, nr telefonu oraz adres mailowy.

Pamiętaj, że nie zawsze jesteśmy w biurze, więc odpowiedź otrzymasz do 24 godzin.

W mailu zwrotnym wysyłamy nr konta do przelewu lub nr BLIK

Wpisowe:

Płatne przelewem na konto lub blikiem, do środy 29.01.2025 r. do godz.16:

-30 zł od osoby dorosłej

Płatne w gotówce na zbiórce lub blikiem, przy zgłoszeniach późniejszych

-40 zł od osoby dorosłej

Zwroty wpisowego w przypadku rezygnacji:

-Do 3 dni przed wycieczką zwracamy wpisowe pomniejszone opłaty manipulacyjne (50 %)

-Poniżej 3 dni do wycieczki opłata wpisowego nie podlega zwrotowi.

-Uczestnik może na własną rękę odsprzedać swój bilet innej osobie.

Każdy uczestnik wędrówki akceptuje REGULAMIN UCZESTNICTWA

6. Świadczenia:

-Opieka przewodnika na trasie wędrówki,

-Apteczka pierwszej pomocy z wyposażeniem dla piechurów,

-Pamiątkowe zdjęcia po wędrówce.

7. We własnym zakresie:

-Dojazd: możliwy samochodem lub komunikacją miejską (patrz punkt 4)

Zapraszamy

Wędrówkę prowadzi

Krzysztof Kochanowicz

Grupa Rekreacyjna 3miasto

Mail: info@gr3miasto.pl

Tel. +48 502 778 115

>>> Zobacz nasze wspomnienia ze zrealizowanych wycieczek na Facebooku

>>> Zobacz nasze wideorelacje ze zrealizowanych wycieczek na Youtube

>>> Zobacz nasz bieżący kalendarz wydarzeń

Niektóre imprezy kierowane są tylko i wyłącznie do naszych sympatyków. Jeśli chciałbyś do nich dołączyć i otrzymywać drogą mailową wszystkie nowinki z naszymi planami oraz wydarzeniami, których nie ma w ogólnodostępnym kalendarzu, zachęcamy do wyrażenia zgody na otrzymywanie newslettera. Możesz to zrobić samodzielnie dodając swój adres mailowy na naszej stronie internetowej lub wysłać prośbę mailem na adres: info@gr3miasto.pl