Grupa Rekreacyjna 3miasto zaprasza na serię dziennych wycieczek pieszych z kijami nordic walking lub bez pt. Wędrowne Czwartki nordic walking, wokół komina. Jak sama nazwa podpowiada będziemy je realizować do południa w czwartki. Wędrówki skierowane są do tych wszystkich, którzy nie pracują tak, jak większość społeczeństwa i ma czas w środku tygodnia, w godzinach przedpołudniowych. Trasy wycieczek wiodą przez najbardziej urokliwe zakamarki lasów trójmiejskich i okolic. Będzie więc czas na kontemplację przyrody i wypoczynek, a wszystko niewielkim nakładem sił. Kije nordic walking nie są obowiązkowe, organizator może je wypożyczyć po wcześniejszym zamówieniu bezpłatnie. Każda wędrówka, przed wyruszeniem w trasę rozpoczyna się od rozgrzewki wszystkich mięśni, a kończy ćwiczeniami rozciągającymi. Ułożone przez nas trasy mają formę pętli, rozpoczynają się i kończą w pobliżu węzłów komunikacyjnych Trójmiasta. Ponadto dla łatwiejszego wspólnego dojazdu umożliwimy też kontakt między uczestnikami. Przewidywalny dystans wędrówki to ok. 8-12 km, a czas przebycia do 3 godzin. Głównym celem naszej wędrówki jest pokonanie licznych wzgórz leśnych na terenie Sopotu. Na dobry początek naszej trasy wejdziemy na punkt widokowy, z którego rozpościera się fantastyczna panorama na koronę naszych lasów, położone w dole miasto oraz Zatokę Gdańską. W dalszej części wędrówki podążając przez liczne wzgórza dotrzemy też do malowniczej alei drzew pomnikowych, które tworzy grupa daglezji. Przy okazji leśnej wędrówki poznamy także lokalne szlaki spacerowe krótko i długodystansowe. Niższe wpisowe obowiązuje przy rejestracji internetowej do dnia poprzedzającego wycieczkę do godz.16:00. Wędrówkę prowadzi przewodnik terenowy: Krzysztof Kochanowicz.

Wędrowne Czwartki nordic-walking w styczniu:

-02: Leśne punkty widokowe Sopotu,

-09: Wzgórze Schwabego, górujące nad Doliną Radości,

-16: Matemblewskie wzgórza nad potokiem Strzyży,

-23: Wzgórza niedźwiedzie nad Kocim Rowem,

-30: Wzgórza oliwskie nad Wężową Doliną.

Zobacz wideorealcję z jednej z naszych jesiennych wędrówek

1. Do kogo skierowana jest wędrówka?

Wędrówka adresowana jest do osób dorosłych, którzy cenią sobie aktywny wypoczynek i to w środku tygodnia, póki słońce jeszcze świeci. Dołączając do naszej grupy z pewnością poznasz ciekawych, pozytywnie zakręconych ludzi. Będziesz miał(a) wiele okazji do pogawędek i wymiany doświadczeń.

Na wędrówkę można zabrać ze sobą psa.

2. Jak się ubrać, co zabrać?

Ubiór należy dostosować do pogody. Polecamy ubrać się w oddychającą, nie krępującą ruchów odzież sportową. Wygodne obuwie sportowe lub trekkingowe, najlepiej za kostkę, to podstawa udanej wędrówki. Jeśli lubisz wędrować z kijami trekkingowymi / nordic walking, zabierz je ze sobą, mogą przydać się szczególnie na podejściach na wzniesienia.

>>> Kije nordic walking wypożyczamy bezpłatnie (ujmij to w zgłoszeniu, w uwagach)

3. Trasa:

-Dystans do pokonania: ok. 8 km / trasa w formie pętli

-Tempo marszu: turystyczne, ale bez zamulania (+/- 4 km/h)

-Czas przebycia: +/- 3 godziny

Poziom: podstawowy+

4. Miejsce rozpoczęcia i zakończenia wędrówki:

Sopot Świemirowo, ul. Mikołaja Reja 20, w parku, przy stawie

>>> Zobacz lokalizację zbiórki na mapie Google

Zbiórka o godz. 10:00, sprawdzenie obecności, wymarsz

Na spóźnialskich nie czekamy, więc warto być chwilę wcześniej na miejscu zbiórki.

Na miejsce dotrzeć można:

-samochodem, bezpłatny parking jest wzdłuż ul. Mikołaja Reja (np. przy lesie i banku)

-autobusami linii: 117, 122 / Przystanek Sopot Reja (+200 m pieszo)

-kolejką SKM / Przystanek Sopot Wyścigi (+500 m pieszo)

5. Zgłoszenia i opłaty:

>>> ZAREJESTRUJ SIĘ przez elektroniczny formularz zgłoszeniowy

(jeśli chcesz wypożyczyć kije nordic walking napisz to w UWAGACH)

lub

-mailowo na adres: gr3miasto@gmail.com

W zgłoszeniu należy podać: imię, nazwisko, nr telefonu oraz adres mailowy.

Pamiętaj, że nie zawsze jesteśmy w biurze, więc odpowiedź otrzymasz do 24 godzin.

W mailu zwrotnym wysyłamy nr konta do przelewu lub nr BLIK

Wpisowe:

Płatne przelewem na konto lub blikiem, do środy 01.01.2025 r. do godz.16:

-30 zł od osoby dorosłej

Płatne w gotówce na zbiórce lub blikiem, przy zgłoszeniach późniejszych

-50 zł od osoby dorosłej

Zwroty wpisowego w przypadku rezygnacji:

-Do 3 dni przed wycieczką zwracamy wpisowe pomniejszone opłaty manipulacyjne (50 %)

-Poniżej 3 dni do wycieczki opłata wpisowego nie podlega zwrotowi.

-Uczestnik może na własną rękę odsprzedać swój bilet innej osobie.

Każdy uczestnik wędrówki akceptuje REGULAMIN UCZESTNICTWA

6. Świadczenia:

-Opieka przewodnika na trasie wędrówki,

-Apteczka pierwszej pomocy z wyposażeniem dla piechurów,

-Pamiątkowe zdjęcia po wędrówce.

7. We własnym zakresie:

-Dojazd: możliwy samochodem lub komunikacją miejską (patrz punkt 4)

Zapraszamy

Wędrówkę prowadzi

Krzysztof Kochanowicz

Grupa Rekreacyjna 3miasto

Mail: info@gr3miasto.pl

Tel. +48 502 778 115

Zapraszamy także na inne nasze aktywności:

>>> Zobacz nasz bieżący kalendarz wydarzeń

Niektóre imprezy kierowane są tylko i wyłącznie do naszych sympatyków. Jeśli chciałbyś do nich dołączyć i otrzymywać drogą mailową wszystkie nowinki z naszymi planami oraz wydarzeniami, których nie ma w ogólnodostępnym kalendarzu, zachęcamy do wyrażenia zgody na otrzymywanie newslettera. Możesz to zrobić samodzielnie dodając swój adres mailowy na naszej stronie internetowej lub wysłać prośbę mailem na adres: info@gr3miasto.pl

Zobacz wideo relacje z naszych wycieczek pieszych :

>>> wędrówka przez lasy nadmorskie i Wydmy Lubiatowskie

>>> wędrówka przez mniej znany Słowiński Park Narodowy

>>> wzdłuż meandrującego potoku Zagórskiej Strugi

>>> zimą przez lasy Parku Narodowego Borów Tucholskich

Zobacz inne wideo relacje, na naszym kanale Youtube